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Tutti i Blog de Il Mattino di Foggia

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Ecco i pilastri della salute a cui appoggiarsi per vivere meglio e più a lungo

Quattro scelte quotidiane – movimento, alimentazione, sonno e relazioni – possono ridurre il rischio di malattie croniche e allungare la vita più di quanto immaginiamo: la scienza riscrive le regole della prevenzione.

19 Aprile 2026

di F. Michele Panunzio

Forever

Quali sono i cibi che ci fanno bene e quelli che ci danneggiano?

Per anni abbiamo pensato che il problema dell’alimentazione moderna si potesse ridurre a una semplice equazione: troppo zucchero, troppo sale, troppi grassi.

12 Aprile 2026

di F. Michele Panunzio

Pasqua, Cibele e la resurrezione di Attis

Cibele e Adone, Museo archeologico Patera di Parabiaco

AntichiRitorni

Pasqua, Cibele e la resurrezione di Attis

Certamente, se non tutti, molti sapranno che la parola ‘Pasqua’ deriva dal latino ‘pascha’, che a sua volta ha origine dal termine ‘pâsàch’, ovvero “passaggio”. Un passaggio a cui la Chiesa arriva da antichi sentieri pagani

05 Aprile 2015

di Alba Subrizio

I pensieri dell'Altrove

E se anche a Pasqua ci mettessimo un po' di Natale?

Al di là di una iconografia rassicurante del Cristo risorto e radioso, personalmente non ho mai scisso da questa l'immagine di una Madonna straziata e lacerata per la morte del figlio

30 Marzo 2013

di Mariantonietta Ippolito

Forever

Quando la celiachia è questione di etichetta: ecco la app che salva dal glutine

Tra colombe, uova di cioccolato e prodotti confezionati, una nuova applicazione per smartphone permette di leggere le etichette con un’accuratezza molto elevata e di offrire un supporto concreto alle persone con celiachia

05 Aprile 2026

di F. Michele Panunzio

AntichiRitorni

Ulivo simbolo divino? Sì, della dea Pax e di Atena

Oltre che nella Bibbia, in tutte le religioni e le culture del Mediterraneo quest’albero è associato a pace e prosperità

25 Marzo 2018

di Alba Subrizio

Forever

Nella vita ci vuole fegato, ma non con il sale

Aggiungere direttamente sale ai cibi è associato a un aumento della probabilità di fegato grasso, cirrosi e tumore del fegato, con effetti più evidenti proprio in chi non presenta alcun fattore di rischio per la salute

29 Marzo 2026

di F. Michele Panunzio

Forever

Il buon grasso amico della salute

Una ricerca della Cornell University mostra come riattivare il “grasso brucia-calorie” negli anziani, aprendo nuove prospettive contro obesità e diabete

22 Marzo 2026

di F. Michele Panunzio

Forever

Olio d'oliva: l'oro verde che cura, tra tradizione, salute e ricerca scientifica

Un viaggio tra territorio, dieta mediterranea e nuove scoperte scientifiche che confermano il valore dell’“oro verde” di cui è riccca soprttutto la Capitanata, dal Gargano al Tavoliere fino a Cerignola, che nell'olio extravergine di oliva ha uno dei suoi simboli più autentici

15 Marzo 2026

di F. Michele Panunzio

AntichiRitorni

L’8 marzo? In ricordo di Ipazia

Filosofa, matematica, astronoma, insegnava nella scuola più importante al mondo. Non credeva in Dio ma nella scienza: fu trucidata. Il suo carnefice è tutt’ora tra i santi venerati dalla Chiesa

11 Marzo 2018

di Alba Subrizio

I Pensieri dell'Altrove

Otto marzo: ragazze, ma che c'è da festeggiare?

Le donne regine della casa io non le conosco, manco le principesse, conosco donne sciaguratamente normali, ma meravigliose perché piene di pensieri umani, di impegni, di scadenze, di ricette per le cene, di dita ustionate per le teglie che scottano

09 Marzo 2014

di Mariantonietta Ippolito

Forever

Mangiare è un piacere, se non è sano che piacere è?

Una dieta abitualmente non sana può attenuare la sensibilità del corpo ai segnali interni che regolano l’assunzione di cibo

08 Marzo 2026

di F. Michele Panunzio

Forever

Quando è cibo vero ciò che mangiamo?

L’idea, pubblicata su Nature Medicine, è tanto semplice quanto dirompente: invece di continuare a definire cosa sia un alimento ultra-processato, proviamo a stabilire in modo chiaro, stabile e universale che cos'è il cibo “vero”.

01 Marzo 2026

di F. Michele Panunzio

Forever

Mangiare sano costa meno e aiuta a stare meglio

“Vorrei mangiare più sano, ma il cibo vegetale costa troppo.” È una frase che chi lavora in prevenzione ascolta spesso. Ed è anche uno dei principali ostacoli al cambiamento delle abitudini alimentari. Ma cosa succede se questa convinzione non fosse vera?

22 Febbraio 2026

di F. Michele Panunzio

Forever

Alle Olimpiadi la vittoria silenziosa della prevenzione sanitaria

Dietro la neve perfettamente battuta delle piste esiste un’altra competizione, silenziosa e decisiva, che non assegna podi ma protegge la salute di tutti. È la competizione della prevenzione sanitaria

15 Febbraio 2026

di F. Michele Panunzio

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Sondaggio

Per Lotito i molisani sono tutti Malavoglia. Che ne pensi?

"Ho trovato in questa regione tutte le persone attaccate alla loro terra e che lavorano, ma hanno una concezione verghiana della vita, come i Malavoglia, sono rassegnati".

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Giovani e Sud hanno affossato Meloni al referendum e le ragioni vanno oltre la Costituzione

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Il tema politico

Referendum, il procuratore capo di Lecce per il Si contro il "delirio di onnipotenza" dei giudici

L'intervista

«Basilicata luogo ideale per tutti»: le ricchezze turistiche portate alla Bmt di Napoli da Margherita Sarli dell'Apt

Il punto

Giuseppe Ciotta, prima vittima del terrorismo in Piemonte e la strage diffusa dell’Ufficio Politico: 49 anni dopo, i danni infiniti e l'assenza di verità

Il fatto politico

Da Venosa Sasso rompe il muro della Lega in Basilicata: in tanti dicono addio a Salvini per seguire Vannacci

Sasso (Fn Vannacci) non si fa pregare e di no ad una grande moschea a Foggia, "pronti alla mobilitazione"

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Sasso (Fn Vannacci) non si fa certo pregare dagli islamici e dice no ad una grande moschea a Foggia, "pronti alla mobilitazione"

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Forever

Foggia cammina contro il cancro: la staffetta della prevenzione condivisa

Un gesto semplice, come camminare insieme, può trasformarsi in un atto di salute pubblica: perché la prevenzione funziona davvero quando diventa una responsabilità condivisa della comunità.

Forever

Tumore al seno, la soia non fa male

Per anni, a molte donne che avevano affrontato un tumore della mammella è stato consigliato di evitare la soia.

Forever

Come salvare il respiro dei bambini dal virus sinciziale

Il respiro dei bambini molto piccoli è fragile. Ogni inverno migliaia di neonati finiscono in ospedale per colpa del virus respiratorio sinciziale (VRS), la principale causa di bronchiolite nel primo anno di vita.

Blog

Sulla "Prostata Enflamada" c'è poco da ridere, tra prevenzione efficace e prevenzione apparente

Al di là della canzone divertente del "Joaquin Cortison" nel noto film del comico pugliese, il caso del tumore alla prostata e del test del PSA (antigene prostatico specifico) è uno degli esempi più emblematici della complessità della prevenzione del tumore alla prostata

Michele Panunzio

Un buon Natale di cuore, si, ma anche da infarto

Le feste fanno bene all’umore, meno al cuore. Ogni anno, nei giorni a cavallo tra Natale e Capodanno, si registra un’impennata di eventi cardiovascolari acuti, in particolare infarti del miocardio.

Mariantonietta Ippolito

Certe morti si attraversano solo cantando. Come quella di Pino

Forever

"L'Aurora dentro": lo scrigno del cambiamento

Non uno scrigno chiuso, immobile, destinato a custodire gelosamente ciò che contiene, ma uno scrigno che attende. Attende uno sguardo, una mano, una chiave. Attende qualcuno disposto ad aprirlo non solo con l’intelligenza, ma con la propria storia personale, con le proprie domande, con le proprie fragilità

1 Gennaio, per gli antichi Romani la festa di Esculapio

AntichiRitorni

Il Capodanno dei Romani? Alla grande: con Giove, Giano ed Esculapio

Per noi è solo una festa laica, invece nell’antica Roma si festeggiavano ben tre divinità. Noi vi raccomandiamo Esculapio: non si sa mai, dopotutto il dio della medicina faceva ‘miracoli’ da prima dell’avvento del cristianesimo

Blog

Se ci tieni alla pelle, per il nuovo anno riparti dalla "C"

Per anni abbiamo affidato la salute della pelle a sieri, creme e trattamenti topici sempre più sofisticati. La promessa era semplice: più vitamina C sulla superficie cutanea, più collagene, più elasticità, meno segni del tempo.

Blog

Come ha fatto Babbo Natale ad ingrassare così tanto?

Quand’è che Babbo Natale è diventato obeso? In verità, la domanda ha una risposta semplice e anche un responsabile.

Le mandorle che atterrano il colesterolo

Le mandorle "atterrate"

Michele Panunzio

Le mandorle che atterrano il colesterolo

E’ Natale e le “mandorle atterrate”, dalle mie parti, sono i dolci tipici: la mandorla si nasconde nel cioccolato, ma l’aria sparge per casa il suo profumo in questa mattina di festa.

Daniela Eronia

La "tetta" di Maria

Proprio oggi, per chi crede, nasce il bambinello. Proprio oggi, tutte le donne che hanno la gioia di avere un bambino, dovrebbero essere libere di allattare in qualunque luogo.

Mariantonietta Ippolito

Dietro i vetri di Natale

Dall'altra parte del vetro di casa tua, la felicità transitoria viene spinta e sollecitata da un incontro che diventa, in questi giorni, quasi un evento

Alba Subrizio

I Saturnalia: quando il "Natale" dei Romani finiva in orgia

Vi stupirà, forse, sapere che questo era il periodo dell'anno di maggiori feste, danze e banchetti anche per i nostri antenati latini. Cosa festeggiavano se l'avvento di Cristo non ancora c'era stato?

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I 5 Stelle devono uscire dal governo di Emiliano in Puglia?

Lo hanno attaccato duramente, poi però la quasi totalità dei consiglieri pentastellati (tranne la Laricchia) è scesa a compromessi con il presidente della Regione accettando incarichi in giunta e di sottobosco

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Onore a Renzo Arbore "Cavaliere di Gran Croce", ma che è di Foggia meglio non dirlo

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"Facciamo presto!", lo dicono le donne: alle donne

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Sul precipizio del Covid. Per non cadere

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Non sfuggire alla tua Ombra, se vuoi diventare ciò che sei

di Alessia Roberta Scopece

Salvaguardare i deboli

di Alba Subrizio

La controra e il ‘timor panico’, perché non si deve uscire dopo mezzogiorno

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