Vuoi aver cura del cuore? Fallo con stile

Numerosi studi concordano nell’attribuire allo stile di vita non corretto un aumento del rischio cardiovascolare. Tuttavia, resta da chiarire quale sia il nesso di tale associazione. Ebbene, per rispondere a questa domanda un consorzio internazionale ha studiato quattro grandi coorti, comprendenti oltre 3.000 soggetti, ed ha identificato un meccanismo potenzialmente importante per la prevenzione cardiovascolare. I risultati sono stati pubblicati sul prestigioso PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences). [1]

Prima dello studio su PNAS, la letteratura scientifica aveva chiarito che l’invecchiamento, lo stress e la depressione erano correlati non solo con l'incidenza delle malattie cardiovascolari, ma anche con l'aumento della produzione (espressione) di una proteina chiamata FKBP5, e che alcune alterazioni ereditarie della struttura genica (ad es. Mutazioni del gene per il recettore del colesterolo LDL) influenzavano il rischio cardiovascolare. Inoltre, esperimenti in vitro su cellule umane avevano mostrato che un aumento della proteina FKBP5 portava ad un aumento della produzione di NF-κB (una molecola che attiva l'infiammazione). Infatti, diminuendo la produzione di FKBP5, mediante la modifica genica, e bloccando l'azione di FKBP5, da parte di inibitori farmacologici, si era riusciti a ridurre notevolmente la risposta infiammatoria.

Ciò che lo studio pubblicato su PNAS suggerisce è che: una maggiore espressione del gene FKBP5 (senza che la struttura genetica sia alterata) promuove l'infiammazione e questa aumenta il rischio cardiovascolare. Pertanto, se vogliamo influire sull’espressione del gene FKBP5, e così ridurre l’infiammazione ed il rischio di malattia cardiovascolare, non ci resta che adottare sani stili di vita. Ciò era l’anello mancante alla comprensione dei meccanismi biomolecolari che dallo stile di vita porta ad aumentare o ridurre il rischio cardiovascolare e che ora grazie alla ricerca è stato trovato. Quindi, riassumendo, i capisaldi della prevenzione cardiovascolare mediante i corretti stili di vita sono: (1) corretta alimentazione, (2) attività motoria, (3) no alcol, (4) no al fumo di tabacco e (5) vaccinazione antinfluenzale.  Cos’altro aggiungere per prevenire malattie importanti come quella cardiovascolare ed invecchiare in salute?

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Bibliografia 

1 . Zannas AS, Jia M, Hafner K, Baumert J, Wiechmann T, Pape JC, Arloth J, Ködel M, Martinelli S, Roitman M, Röh S, Haehle A, Emeny RT, Iurato S, Carrillo-Roa T, Lahti J, Räikkönen K, Eriksson JG, Drake AJ, Waldenberger M, Wahl S, Kunze S, Lucae S, Bradley B, Gieger C, Hausch F, Smith AK, Ressler KJ, Müller-Myhsok B, Ladwig KH, Rein T, Gassen NC, Binder EB. Epigenetic upregulation of FKBP5 by aging and stress contributes to NF-κB-driven inflammation and cardiovascular risk. Proc Natl Acad Sci U S A. 2019 Jun 4;116(23):11370-11379. doi: 10.1073/pnas.1816847116.