Nutrizione

Stefania Ruggeri: «Vi spiego cos'è, veramente, la dieta mediterranea»

Cos'è veramente la Dieta Mediterranea, come praticarla quotidianamente in famiglia? Come fronteggiare gli eccessi alimentari delle adolescenti? Ne parliamo con Stefania Ruggeri, ricercatrice CRA-NUT Roma, nutrizionista e scrittrice, incontrata ad Alberona, in provincia di Foggia, nel corso del Festival della Dieta Mediterranea