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Basilicata, Puglia e Sicilia: ecco le regioni italiane in cui si dorme di meno
Le ultime statistiche diffuse dall'Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS) rivelano che 1 adulto su 4 e 1 minore su 5 soffre di disturbi del sonno, per un totale di 12 milioni di individui. In particolare sono le donne ad essere le più ...
17 Novembre 2024
Insonnia: igiene del sonno e cure naturali
I mesi che abbiamo vissuto sono stati difficili per tutti. Le abitudini quotidiane ci sono sembrate azioni da programmare. Il nostro paese ha attraversato un'emergenza sanitaria come mai l'avevamo vissuta. Molte famiglie, purtroppo, sono state, ...
22 Maggio 2020
Non riesci a dormire? È la tua coscienza che non vuole "morire"
Capita a tutti, ogni tanto, di dormire male o di passare una notte in bianco. Ma se il problema perdura oltre una settimana, c’è il rischio che si inneschi un circolo vizioso tale da renderlo cronico. In molte tradizioni, il sonno è stato ...
03 Febbraio 2019
L'insonnia di un tarlo
L’Insonnia di un tarlo è un romanzo che racconta la vita di cinque ragazzi che si trovano a condividere in un pezzo di mare, sulle Isole Tremiti, le loro fobie, le loro aspirazioni, le loro sconfitte e la voglia di un comune riscatto. ...
18 Agosto 2013
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