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È tutto grasso che cola: si, ma dove?
Quando ci mettiamo a dieta o iniziamo a fare attività fisica, lo facciamo con un obiettivo ben preciso: perdere peso, in particolare grasso corporeo. Ma ti sei mai chiesto dove va a finire esattamente quel grasso che tanto fatichiamo a eliminare? Se ...
11 Maggio 2025
Perdere peso e restare magri è una missione impossibile?
Siamo proprio sicuri che a distanza di cinque anni dal dimagrimento tutti recuperano il peso perso? Questo che sembrava un assunto condiviso da molti è stato confutato da un lavoro pubblicato su “Lancet Public Health”. E’ uno studio randomizzato e ...
06 Novembre 2022
Attenti alle diete ipocaloriche: fanno perdere peso ma anche qualcos'altro
Le diete altamente ipocaloriche (inferiori alle 800 Kcal al giorno) sono sì efficaci per la perdita di peso, ma comportano molti effetti collaterali, come ad esempio la perdita di capelli, l’affaticamento, ecc. Effetti collaterali tanto ...
01 Dicembre 2019
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