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Cosa mangi prima e dopo l'attività sportiva?
Siamo in settembre e, oltre le scuole, riaprono le palestre e le piscine. In questo periodo, per chi si occupa di nutrizione, la domanda più frequente è “che cosa devo mangiare prima e dopo l’attività sportiva per migliorare i tempi di recupero e ...
18 Settembre 2016
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