Le malattie croniche? Dipendono da ciò che mangiamo e dalle nostre abitudini di vita

Le malattie cronico-degenerative, come infarti, diabete, cancro e malattie respiratorie croniche, rappresentano una delle maggiori sfide per la salute pubblica nella Regione Europea dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Ogni anno, queste malattie sono responsabili del 90% dei decessi e dell'85% degli anni vissuti con disabilità. Questi dati non sono solo statistiche, ma rappresentano vite interrotte prematuramente e famiglie segnate dalla sofferenza.

Dietro a queste malattie, tuttavia, si celano anche fattori legati alle nostre scelte quotidiane e alla disponibilità di prodotti sul mercato, che ne influenzano profondamente la diffusione. Secondo i dati, ben 2,7 milioni di decessi annuali nella Regione Europea sono direttamente collegati al consumo di prodotti nocivi come alcol, tabacco e alimenti ultra-processati. Questo significa che ogni giorno oltre 7.400 persone perdono la vita a causa dell’impatto di queste abitudini. [1]

È chiaro che le aziende produttrici di questi beni hanno una responsabilità, poiché promuovono i propri prodotti attraverso il marketing; tuttavia, anche come individui, possiamo compiere scelte più consapevoli. Le nostre abitudini di vita, come il fumo, il consumo di alcol, una dieta poco salutare e la scarsa attività fisica, rappresentano fattori di rischio che possiamo controllare, e la loro riduzione potrebbe fare una grande differenza nella prevenzione di molte malattie.

Un altro elemento importante, spesso meno visibile, è l'inquinamento atmosferico, che incide notevolmente sulla salute respiratoria e cardiovascolare. Anche in questo caso, le nostre scelte collettive verso uno stile di vita più sostenibile possono contribuire a ridurre tale impatto e a migliorare la qualità dell'aria che respiriamo.

Esistono misure politiche consolidate per affrontare queste sfide, come la tassazione dei prodotti nocivi e la promozione di stili di vita sani. Tuttavia, affinché queste misure abbiano successo, è necessaria la partecipazione di tutti, sia a livello individuale che governativo. Paesi come la Lituania hanno dimostrato che politiche efficaci, come la tassazione degli alcolici, possono avere un impatto tangibile sulla salute pubblica, riducendo la mortalità.

Con il Quarto Incontro ad Alto Livello delle Nazioni Unite sulle malattie cronico-degenerative previsto per il 2025, vi è un’opportunità per rafforzare queste politiche e fare un passo avanti verso l'obiettivo di ridurre del 33% la mortalità prematura per malattie cronico-degenerative entro il 2030. Tuttavia, questo cambiamento richiede un impegno collettivo, sia da parte delle istituzioni che da parte di ciascuno di noi. La salute pubblica non è solo una questione di politiche, ma anche di scelte individuali.

Ogni piccolo passo, dalle scelte alimentari alla riduzione del consumo di alcol e tabacco, può contribuire a migliorare la nostra salute e quella delle future generazioni.

Bibliografia

1. World Health Organization. Regional Office for Europe. (‎2024)‎. Commercial Determinants of Noncommunicable Diseases in the WHO European Region. World Health Organization. Regional Office for Europe. https://iris.who.int/handle/10665/376957. License: CC BY-NC-SA 3.0 IGO