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Cari anziani mostrate i muscoli, ma quelli veri
Negli ultimi anni, le proteine sono diventate uno degli integratori più popolari, soprattutto tra le persone anziane che desiderano mantenere o aumentare la loro massa muscolare. Studi recenti suggeriscono che l’assunzione extra di proteine non è la ...
15 Settembre 2024
E tu come fai a tenere su il muscolo?
I risultati di un recente Randomized Controlled Trial, pubblicato su JAMA Internal Medicine, sono sufficienti nel raccomandare agli anziani, i quali sono preoccupati dalla perdita di massa muscolare, di non aumentare l'assunzione di proteine. Per ...
08 Aprile 2018
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