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Le "schifezze" che mangiamo si pappano il cervello
Mangiare un pasto nutriente non serve solo a riempire lo stomaco, ma anche a custodire la mente e il cuore. Il cibo, quando è dono e non semplice consumo, crea legami: con la terra, con gli altri, con se stessi. Là dove manca la certezza di un pasto,...
19 Ottobre 2025
Vuoi bene al tuo cervello? Diglielo con un bel succo di mirtillo
Bere il succo concentrato di mirtillo può migliorare le funzioni cognitive degli anziani, secondo una ricerca dell'Università di Exeter* [1]. Lo studio, durato 12 settimane, ha arruolato 26 adulti, di età compresa tra i 65 ei 77 anni, i quali sono ...
29 Ottobre 2017
Stai invecchiando? Ti ci vuole una botta di vita con la B12
Se non si è più nel mezzo del cammin di nostra vita, non importa se onnivori, vegetariani o vegani, è bene assumere la vitamina B12. Il declino cognitivo è un rischio troppo grande e con l’invecchiamento è un’incognita per tutti. Anche se ci sono ...
10 Luglio 2016
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