Cerca

La novità

Maria Pia Foschino Barbaro, di UniFg, firma la guida alle vacanze sicure in tempo di Covid

La guida evidenzia le 10 cose da sapere per un'estate responsabile: dall'alimentazione all'attivita' fisica, dai mezzi di trasporto al benessere mentale, fino alla possibilita' di aumentare le difese immunitarie delle vie respiratorie.

Maria Pia Foschino Barbaro, di UniFg, firma la guida alle vacanze sicure in tempo di Covid

In primis quindi, "mantenere la guardia alta" evitando situazioni di possibile contagio anche se si e' vaccinati. All'aperto che al chiuso dovrebbe vigere "la regola delle 3 M": mascherine lavaggio mani e distanza di almeno un metro. In terzo luogo difendere i polmoni dallo stress ossidativo aumentando le difese immunitarie. Per l'alimentazione puntare su "micronutrienti che hanno dimostrato di poter supportare il sistema immunitario, come le vitamine C e D. Questi alcuni consigli della guida di Maria Pia Foschino Barbaro, ordinario di Malattie dell'Apparato Respiratorio dell'Universita' di Foggia.

Accedi per continuare la lettura

Se hai un abbonamento, ACCEDI per leggere l'articolo e tutti gli approfondimenti.

Altrimenti, scopri l'abbonamento a te dedicato tra le nostre proposte.

Commenta scrivi/Scopri i commenti

Condividi le tue opinioni su Il Castello Edizioni e Il Mattino di Foggia

Caratteri rimanenti: 400

edizione digitale

Sfoglia il giornale

Acquista l'edizione