IL MATTINO
I rimedi al naturale
17.12.2019 - 11:00
“In quasi un caso su quattro i bambini non consumano ortofrutta a tavola almeno una volta al giorno. Non devono mancare anche il miele e l'aglio, che contiene una sostanza, l'allicina, particolarmente attiva nella prevenzione. Fondamentale è assumere verdure di stagione soprattutto quelle ricche di vitamina A (spinaci, cicoria, zucca, ravanelli, zucchine, carote, broccoletti, ottimi anche cipolle e aglio possibilmente crudi per la valenza antibatterica non indifferente) perché danno il giusto quantitativo di sali minerali e vitamine antiossidanti che sono di grande aiuto per combattere le conseguenze dello stress del cambio di stagione sull'organismo.”, commenta il presidente di Coldiretti Puglia, Savino Muraglia.
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